Theo ThS Nguyễn Văn Tiến (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), hiện còn phổ quát người quan điểm, ăn đồ sau cúng lễ giúp “trẻ chóng lớn, người già khoẻ mạnh”. Vì thế, ăn uống sau khi cúng hay dành đầu tiên cho người cao tuổi và con nhỏ. Đương nhiên, các món ăn này thường nguội lạnh và dễ bị vi khuẩn thâm nhập, nếu như không khiến cho hot lại mà cho trẻ và người già ăn ngay thì có thể bị đi tả.
| Phụ vương mẹ không nên cho nhỏ nhắn ăn đồ nguội bởi có thể tác động tới sức khỏe của trẻ |
Cũng theo TS Nguyễn Tiến Dũng, Tết cổ điển là dịp mái ấm quây quần, vui xuân nhưng để dịp vui được toàn diện, các bà mẹ cần nhớ cho trẻ ăn đủ nhu cầu quan trọng, ăn đủ 4 hàng ngũ thực phẩm:
- Cho trẻ ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ. Sức khỏe của trẻ chỉ đảm bảo khi bữa ăn và giấc ngủ không bị đổi mới.
- Không cho trẻ ăn các thực phẩm quá nguội, dễ bị ôi thiu, nghi ngờ ôi thiu, bánh kẹo chế biến trong khoảng bữa trước... đề phòng ỉa chảy.
- Hạn chế cho trẻ ăn quà bánh, uống các loại nước ngọt, khác biệt trước bữa ăn vì dễ làm cho trẻ chán ăn.
- Khi phải đi xa, cần sẵn sàng áo quần ngừa thời tết đổi mới: Nắng hot, lạnh, mưa phùn... làm trẻ dễ bận rộn bệnh.
T.Hiếu
Có thể bạn quan tâm: váy ngủ gợi cảm hải phòng
0 nhận xét:
Đăng nhận xét